Tageslicht steigert das Wohlbefinden

Das Meinungsforschungsinstitut YouGov hat im Auftrag von Velux herausgefunden, dass mehr als die Hälfte der Befragten nur gerade mal eine Stunde pro Tag oder sogar noch weniger Zeit draussen verbringt. Dass die Verbindung zur Natur auch subjektiv zunehmend fehlt, erkennt man daran, dass 90 Prozent der Befragten angeben, dass sie sich gern mehr im Grünen aufhalten möchten. «Die Umfrage zeigt, dass die Menschen weltweit dagegen vorgehen wollen, und deshalb ist es entscheidend, dass wir Wege finden, die Natur wieder in unseren Alltag hineinzulassen», sagt Peter Foldbjerg, Leiter für Tageslicht und Raumklima bei Velux. «Mehr natürliches Licht und frische Luft ins Haus zu lassen, könnte eine von vielen Möglichkeiten sein, die Verbindung zur Natur wieder zu stärken.»Die YouGov-Studie zeigt in der Schweiz, dass 83 Prozent der Befragten überzeugt sind, dass der Zugang zur Natur, zu Tageslicht und zu frischer Luft einen positiven Einfluss auf das mentale Wohlergehen hat. Diese Aussage wird auch durch eine aktuelle Metastudie gestützt. Die Rand-Europe-Studie konnte einen Zusammenhang zwischen der Interaktion mit der natürlichen Umwelt und einer verbesserten psychischen Gesundheit zeigen, auch wenn hier noch kein kausaler Zusammenhang belegt wurde.

Drei Designgrundsätze

Die Erkenntnisse dieser beiden Studien bestärken Velux in ihrem langjährigen Engagement für ein gutes Innenraumklima mit viel Tageslicht und frischer Luft. Dazu hat das Unternehmen drei Designgrundsätze entwickelt, welche die Menschen ermutigen sollen, ihre Räume mit Tageslicht zu gestalten und die Natur wieder in ihr Zuhause zu holen:

1. Mit einem Blick nach draussen planen

Der Mensch neigt dazu, Fenster als selbstverständlich zu betrachten. Aber die meisten Menschen haben wohl schon mal erlebt, wie das Gefühl von Zeit und Raum verloren geht, wenn man länger nicht aus dem Fenster schaut. Der Blick nach draussen hilft einem, sich wieder zu orientieren, und man nähert sich der Natur, wenn man sieht, wie sich der Tag in die Nacht verwandelt und wie sich die Jahreszeiten abwechseln.

2. Mit Tageslicht planen

Jede Form von künstlichem Licht erreicht kaum die Kraft, die Intensität und die Energie von natürlichem Licht. Die Nutzung des Tageslichts von oben macht das Zuhause offen und einladend, lässt die Räume grösser erscheinen und hilft, Energie zu tanken.

3. Mit natürlicher Belüftung planen

Das Öffnen von Fenstern und Türen zur Natur und zur frischen Luft ist eine perfekte Möglichkeit, ein gesundes Klima in den Innenräumen zu schaffen. Frische Luft ist unerlässlich für die Gesundheit und hilft, sich besser zu fühlen und klarer zu denken.

Let Nature Back Into Your Home

Diese drei Designgrundsätze sind Teil der aktuellen Velux-Kampagne «Let Nature Back Into Your Home». Die Kampagne thematisiert die ursprüngliche Naturverbundenheit des Menschen im Kontrast zum heutigen Alltag einer Gesellschaft, die den direkten Zugang zur Natur verloren hat. In einem Film von Martin de Thurah wird gezeigt, wie Kinder früherer Generationen im Freien spielten, im Vergleich zu den Kindern von heute, die viel Zeit vor den Bildschirmen zu Hause verbringen. Mit dieser Kampagne soll das Bewusstsein gestärkt werden, wie essenziell Tageslicht und frische Luft für die Gesundheit sind. Da allein schon das Wahrnehmen von Natur positive Auswirkungen haben kann, sollten Gebäude künftig so geplant werden, dass auch in Innenräumen möglichst viele Aspekte der Natur erfahrbar werden.

velux.ch